Piecas labākās labsajūtas rekolekcijas atpūtai pēc bloķēšanas
Brauciet ar kajaku Kornvolā, skrieniet Devonas pludmalē un praktizējiet jogu Safolkā
- Piecas labākās labsajūtas rekolekcijas atpūtai pēc bloķēšanas
- Piecas stilīgas angļu spa viesnīcas
Izbaudiet pastaigas Sharpham House Devonā
Šarfama māja
Šarfama māja Dartas upes krastā Devonā ir lieliska vieta pastaigu atpūtai, saka Ellija Smita. Lauku un pilsētas māja . Rekolekcijas I pakāpes sarakstā iekļautajā Gruzijas savrupmājā piedāvā aktīvāku ceļojumu nekā dažas citas labsajūtas atpūtas iespējas. Katru dienu notiek septiņu līdz astoņu jūdžu pastaiga pa skaisto lauku ainavu, lai gan liela daļa no tiem ir ļoti kalnaina, un organizatori norāda, ka jums būs nepieciešams labs fitnesa līmenis, lai neatpaliktu.
Elpu aizraujošās ainavas un klusuma periodi palīdz rekolekcijām attīstīt atzinību un cieņu pret dabisko pasauli viņu uzturēšanās laikā. The Devon escape piedāvā arī vadītas meditācijas un relaksācijas sesijas, un jūs tiksiet pacienāts ar gardu veģetāro ēdienu no vietējiem un ilgtspējīgiem avotiem. Četru nakšu pilnas pansijas izmaksas ir aptuveni £395 vienai personai ( Sharphamtrust.org ).
Yeotown
Jūras gaisa sprādziens Devonā
Yeotown fitnesa rekolekcijas mērķis nav tikai atpūsties, jo saimnieki jogas skolotāja Mersedesa Zīfa un sērfotājs Saimons Zīfs liks jums smagi strādāt, saka. Condé Nast Traveler . Piecu dienu veselības un fitnesa aizbēgšana Devonas ziemeļdaļā ir vērsta uz garastāvokli tieši tāpat kā uz ķermeņa stāvokli, un lielākā daļa viesu piecu dienu uzturēšanās laikā nokrīt no trim līdz piecām mārciņām. Viesi tiek mudināti atpūsties, nomainot plānošanu un ieplānošanu meditācijai, lai strādātu pie prāta attīrīšanas un jautrāka dzīves skatījuma.
Piekrastes pārgājieni, kā arī skrējieni pludmalē un jogas iedvesmotas fitnesa nodarbības ir aktuāli. Dienas noslēdzas ar muskuļus kūstošu masāžu un pirts seansiem, un ēdienkarte ir ārkārtīgi laba, piedāvājot tādus gardumus kā brokoļi, apelsīns un ingvera Yeotini un pavasara zaļo zirņu zupa. Piecu dienu programma maksā no £1950 līdz £3500 vienai personai, viss iekļauts ( yeotown.com ).
Therasea
Atbrīvojieties un apgūstiet iekšējo mieru
Ieejiet citā pasaulē Thera-Sea brīnišķīgajā atkāpšanās vietā, kas ir atdalīta no reālās dzīves, kā arī no galvenā elektrotīkla, saka Sians Lūiss. Neatkarīgā . Kursu vada Ketija Grifina, apmācīta garīgās veselības māsa, un tas māca dalībniekiem, kā atjaunot un apgūt iekšējo mieru, ārstējot stresu un trauksmi, izmantojot to, ko Grifins sauc par sešiem dzīvesveida medicīnas pīlāriem: fiziskām aktivitātēm, relaksāciju, mērķi, miegu, uzturu un attiecībām. .
No aktivitātes puses tas nozīmē braukšanu ar kajaku, peldēšanas jogu un uzturu, kā arī apzinātības attīstīšanu, meklējot barību un nodarbojoties ar krūmājiem. Atkāpšanās tiek vadīta no 300 gadus vecas kotedžas sālsūdens Falas upes krastā netālu no Ņūkvijas, Kornvolas štatā. Jūra šeit jūtas pastāvīgi, neatkarīgi no tā, vai atrodaties ūdenī, lai divreiz dienā peldētu, krastā nodarbotos ar jogu vai brauktu ar kajaku estuārā. Apmeklētāji drīz nonāk lēnākā, pateicīgākā satura stāvoklī. Cenas par divām naktīm ir sākot no £315 ( thera-sea.co.uk ).
Mūsu rekolekcija
Pilates uz jurtas bāzes Somersetas laukos
Izbaudiet jogu, fitnesu, apzinātību un daudz laika, lai atpūstos pie ugunskura restorānā Our Retreat Somersetā, stāsta Rozija Ficmaurise. Vakara standarts . Nedēļas nogale ietver atjaunojošas iņ jogas nodarbības, elpošanas nodarbības un skaņu dziedināšanas sesijas, kurās tiek izmantoti mūzikas aspekti, lai uzlabotu fizisko un emocionālo veselību, un tas viss ir nomaļas lauku mājas skaistumā, ko ieskauj 42 akriem rāmā Somersetas lauku ainava.
Mūsu Retreat, ko dibināja Lisa Carolan, tiek piedāvātas arī jurtas Pilates un Barre nodarbības, labsajūtas darbnīcas un pastaigas mežā. Šefpavāri katru vakaru sagatavo barojošu augu ēdienkarti, un dienas beidzas ar kopīgu tērzēšanu pie vakariņu galda. Rekolekcija pašlaik ir atvērta rezervācijām pēc 2021. gada marta. Cenas sākas no £595 vienai personai par uzturēšanos uz divām naktīm ( ourretreat.co.uk ).
Detox Barn
Joga un smūtiji ar komēdijas dubultdarbību
Detox Barn Safolkā piedāvā maigu atpūtu ar imūnsistēmu stiprinošu sulu un smūtiju demonstrācijām un veselīgām maltītēm, stāsta Kerolaina Silgere Džounsa. The Guardian . Atpūta atrodas stilīgā pārveidotā šķūnī Stowmarket pilsētā, un tā piedāvā jogas, meditācijas, pastaigām pa laukiem un laiku atpūtai, kā arī palīdz apmeklētājiem justies daudz labāk un uzlādēt baterijas prom no ikdienas dzīves prasībām.
Nodarbības par veselīgu dzīvesveidu tiek pasniegtas atbalstošā, draudzīgā vidē, un, tā kā abas īpašnieces, kuras ir māsas, ir komēdijas dubultspēle, jūs arī pasmieties savas uzturēšanās laikā. Saskaņā ar retrīta tīmekļa vietni, māsas piedāvā veselīga dzīvesveida padomus, nebūdams hipiju-dipiju koku apskaujošās. Divu nakšu uzturēšanās divām personām Barn sākas no £395 vienai personai, un šobrīd tā ir pieejama turpmākām rezervācijām ( thedetoxbarn.co.uk ).
Šis raksts sākotnēji tika publicēts Naudas nedēļa
